Loading ...
Már régóta tervezek írni egy bejegyzést a flow-ról. A flow nem más ugyanis, mint “életöröm a köbön” és teljes mértékben meghatározza az életfilozófiámat. Azt már nem tudom, hogy vajon Csíkszentmihályi Mihály: Flow című könyve volt hatással rám vagy éppen azért olvastam el, mert annyira passzol a személyes hitvallásomhoz.
A flow (vagyis áramlat), a boldogság folyamatát írja le. Mi is valójában a boldogság és mi a boldogsághoz vezető út? Minden ember számára mást jelent. Az elérése pedig annyira egyszerű (lehetne), csak hajlamosak vagyunk nem tudomást venni róla és mások által állított ideálokat kergetni inkább. Az általános kép az, hogy a boldog embernek felelősségteljes, magas beosztású állása, sok pénze van, egzotikus helyekre utazgat és gyönyörű felesége/férje van.
Nos, nekem mindez megvan. Legalábbis én így érzem. Akkor is, ha nem vagyok nagy menedzser, másoknak jobb kocsijuk, nagyobb házuk van, Bali-ra és Hawaii-ra járnak nyaralni. De akkor is így éreztem, amikor Ambyval összeköltözésünkkör az összes alapvető bútort (ágy és szekrény), hűtőt és mosógépet hitelből tudtuk csak megvenni, hónapokig konzerven éltünk és a legluxusabb utazásunk Harkányban volt. Igen, hihetetlenül sikeresnek éreztem magam, hiszen elismerték az akkori (adminisztrátori) munkámat és fizetésemelést kaptam, így kettőnk fizetésére kaptunk hitelt, és tudtam, hogy meghódítottam a szerelmem szívét, akivel együtt töltöthettünk egy hosszú hétvégét távol a mindennapoktól. Azóta persze nagy utat tettünk meg.
Olyan ez, mint a MIchael Ende Végtelen történetében a Déli Jósdához vezető harmadik kapu: akkor nyílik ki, amikor az ember nem akar mindenáron átmenni rajta. A titok, hogy amikor éppen nem az ideálokat kergetjük, hanem megelégszünk azzal, amit a sors osztott nekünk és megpróbáljuk abból kihozni, a legtöbbet, amit lehet, akkor kezdünk sikeresek lenni és jönnek új lehetőségek.
Persze mindekinek van álma, kell, hogy legyen álma. A kapott a lehetőségeket azonban észre kell venni, akármilyen picik is. Ha nem vagyunk nyitottak a világra, akkor szépen elsétálunk mellettük, mert nem elég nagyok, nem pont olyanok, mint amilyeneket megálmodtunk, esetleg fel kellene adnunk valamit érte. Persze minden út egyetlen első lépéssel kezdődik. Nagy igazság. Csak aztán nem szabad elfelejtenünk tovább lépkedni. Hogy hogyan alakul az életünk, az attól függ, hogy megtesszük-e ezeket a lépéseket és milyen mindennapi döntéseket hozunk. Az élet kemény munka az első lépéstől az utolsóig. Ha csak állunk és várjuk, hogy érkezzen a siker, pénz, szerelem és egyéb vágyott dolgok, mert az “nekünk jár”, akkor bizony jó sokáig várakozhatunk és közben bosszankodhatunk, hibáztathatjuk a munkaadónkat, a főnökünket, a családunkat, a barátainkat, a kormányt, a globalizációt, az időjárást, a sorsot stb. És a boldogság nem fog jönni. Az általános tévedés abban van, hogy akkor érjük el a boldogságot, amikor végre beteljesítettük az álmunkat. És addig boldogtalannak kéne lennünk? Dehogy. A boldogság ugyanis éppen ezekben a pici sikerekben rejlik, amikor egy-egy lépést megteszünk. Ha az ember felismeri, hogy mennyi mindent elért már, milyen akadályokat volt képes legyőzni, akkor biztosíthatja magának a folyamatos flow-t.
Persze vannak szerencsések, akik jó helyre születtek vagy valóban egyszerűen eléri őket a szerencse. Vannak pedig olyanok, akiket nehezebb körülményekkel áldott meg az élet. A boldogság azonban éppen egyforma távolságra van tőlük. Itt van például Ujlakas. “Milyen szerencsétlen!” – gondolhatják sokan. Ő mégsem így érzi. Elfogadja, amit kapott a sorstól és abból kovácsol magának “életöröm a köbön”-t. Boldog? Igen, szerintem az. Csodálatra méltó? Igen, szerintem az. Ahogy minden ember csodálatra méltó, aki megtalálja a maga útját, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között teszi ezt meg.
Hogy kit mi tesz boldoggá, az teljesen különböző és ez így is van jól. Van akinek a hatalom adja meg az elégedettséget, van akinek a családja, van akinek az, hogy elismerik a szakmai hozzáértését, van akinek a művészet, létrehozni valami újat, van akinek a barátok, van akinek a másik nem meghódítása, van akinek az, hogy bármikor azt csinálhat, amit akar. Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál. Egyetlen dolog fontos, tisztában lenni azzal, hogy számunkra melyek ezek. Bizony egyik dolog (pl. sok pénz keresése) akadálya lehet valami másnak (pl. több időt tölteni a családdal), ezért kell felállítani a saját prioritásainkat. Azt is el kell fogadnunk, hogy az élet folyamán az értékek és a fontossági sorrend változik. Időnként a külső körülmények is arra kényszerítenek minket, hogy átmenetileg lemondjunk arról, ami a számunkra legfontosabb. Azonban minden helyzetből tudnunk kell tanulni és ha azt elfogadjuk, akkor a saját javunkra tudjuk fordítani, mely az álmunk felé vezet.
Bármilyen munkát végzel, abban sikeres leszel, ha szereted csinálni. Márpedig csak te magad tudsz gondoskodni arról, hogy abban legyen megfelelő kihívás számodra, és sikerélményeid legyenek. Csíkszentmihályi Mihály példának hozott erre egy évtizedek óta gyártósoron dolgozó munkást. Ő azzal tette élvezetessé a napi 8 órányi egyszerű munkát, hogy versenybe állt saját magával. Lemérte, hogy adott darabot mennyi idő tud összeszerelni és kitűzött magának egy célt, hogy mennyit fog rövidíteni ezen az időn. Ehhez pedig a saját munkafolyamatán kellett jobbítania. Amikor azt elérte, akkor újabb célt tűzött ki magának. Persze erre a főnöke is felfigyelt, és kivívta a többiek elismerését is.
A boldogság az, ha saját magad állítasz kihívásokat, és örülni tudsz annak, ha ezeket legyőzted. Senki más nem adhatja ezt meg neked. A boldogság elfogadás és saját magunk örök fejlesztése.
- Olasz dolgokból sosem elég? Csak ugorj át Facebookra, iratkozz fel az RSS feedre, vagy kövess minket twitteren! -
:-)
ez nagyon ott van, jó volt így hétfő reggel :)
Egyébként a könyv címe Sport és flow, de ezt csak zárójelben :-)
jaj, egy pillanatig bevillant hogy meg kéne nyomni a főoldalra gombot, de aztán hirtelen eszembe jutott, hogy nincs:)
@ujlakas: melyik könyvnek?
Az amelyikre én gondoltam, az szimplán Flow. Pontosabban az eredeti teljes címe az, hogy “Flow: The Psychology of Optimal Experience”.
Most nézem csak, hogy 1999-ben valóban megjelent egy “Flow in Sports” könyve is.
@Katica: annyira szepet irtal, hogy itt zokogok a nappaliban, orulok hogy elek, es Larat olelgetem… Gyakran zokogok, mert a hormonok meg csataznak bennem, de ez most mas… Eletorom! A kobon!
köszi, kriwi! A “flow” legyen veled :-)Egy ölelést én is küldök Larának!
@Katica: atadtam neki, es mosolygott, azzal az edes kis fogatlan kepevel :-)
@Katica, erre gondoltam: http://www.vincekiado.hu/titles/291.shtml
Merth ezt anyámék adták ki, ez jutott rögtön eszembe.
@kisvirag: ettől még lehet ajánlani, csak nem gombbal.
(http://aszerk.freeblog.hu/archives/2008/03/17/Nyitva_10-18_oraig/)
Meg persze lehet szavazgatni ;)
cather: a kf6vetkező e9v te9makf6re9t ti hate1rozze1tok meg. Be1r az elismere9sek a kaorkteralkate1sbf3l kivesznek (fajabb f6t e9vre tale1n) az utolsf3 tf6rte9net Erionban je1tszf3dik, ahonnan igaze1bf3l ugyanfagy mehetnek majd e9szakra mint de9lre tove1bb a kalandozf3k. Me9g kronolf3giai kf6telmet sem szabtunk a modulpe1lye1zatra, tehe1t elke9pzelhető, hogy a kf6vetkező egynapos alkalom a nyolcadkorban je1tszf3dik, azte1n visszate9rfcnk a Dfale1sba. Rajtatok, a leendő nyertes edrf3kon e1ll.
Viktor hozze1szf3le1sa:2011/01/20 18:23 (Szerkeszt)ui:Az fajtekercsekben azt edrje1k, hogy az ott felsorolt Siopa dscp.-k csupe1n pe1r drjabaa a teljes te1rhe1znak… De akkor hol lehet fellelni a tf6bbi diszcipledne1t? Ilyet, vagy hasonlf3t ele9g sok helyen edrnak e1m, mindenfe9le te9me1val kapcsolatban . ez Kb. azt jelenti, hogy egyszer (soha) tale1n lesz, vagy csine1lj magadnak a saje1t kampe1nyodban 8). Tudtommal nincs me1shol Siopa pszi be1r f6rfclne9k magam is ha vki megce1folna
Ez egy nagyon jó írás. Pozitív életérzés ez a lényeg!
Ilyenkor mindig a Csík zenekar egyik dala jut eszembe:
“Ifjúság gyöngykoszorú,
Ki elveszti de szomorú.
De bolond volnék, ha búsulnék,
Ha a búnak helyet adnék.
Én a búnak utat adok,
Magam pedig vígan járok.”
@bodzasfanta: tetszik ez az idézet :-)
Egyébként pont azt akartam kifejteni, hogy hogyan lehet ezt a pozitív életérzést elérni (nekem sikerül ;-). Túl sokszor hallom mostanában, hogy “nem fizetnek meg rendesen, akkor nem is dolgozom”, meg “a politikusok elcseszték az országot, így nem lehet élni” stb. Hát én ezzel nem értek egyet. A saját boldogságunk csakis tőlünk függ. És az a fura helyzet, hogy ha megéljük a flow-t, akkor “mágikus” módon történnek meg velünk a pozitív változások. Pl. én sosem voltam egy törtető alkat, mégis hihetetlenül sok lehetőséget kaptam a munkámban. Egyszerűen azért, mert szeretem, amit csinálok és mindig többet próbáltam tenni, mint amennyi szükséges.
Én is pozitívan látom a dolgokat! Minden téren. Ha nem így lenne akkor lehet nem is írnék blogot (:
Ja, itt van a dal amiből idéztem
http://csikzenekar.hu/kf07.m4a
Szia Miklf3s, most akadtam a bodlgora Mint E-P1 haszne1lf3 igyekszem kf6vetni az Oly hfaze1sait, e9s nincs nehe9z dolgom, eze9rt vitatkozne9k a kijelente9seddel. Most mutatte1k be az E-5-f6t (4/3) e9s medg a Pana sorra dobja piacra az faj M4/3-es ge9peket, az Olympus csak az E-PL2-t tudta megalkotni. Pedig ige9ny az vf3na me1r az E-P3-ra is, meg me9g ki tudja mire.Szf3val, be1r szeretem a ge9pem, az Olympus piaci tempf3ja aze9rt nem nyűgf6z le
He1t aze9rt, mert a szimbf3lum ugyebe1r arra hat aki le1tja s nem arra aki viseli cdgy egy nrafya gondolat olvase1s szimbf3lum a homlokomon ege9sz hasznos tud lenni, mert csak le pattintom a fejkendőm s olvasok e9s nem kell vare1zsolni Amfagy meg a testem lenne a fegyverem Lenne rajtam jf3-pe1r szimbf3lum e9s harc esete9n csak ugrasztom az időben a ruhe1zatom s me1ris a kf6rfclf6ttem e1llf3knak feszfclnek a rajtam le9vő szimbf3lumok De most ne9zem h embermagasse1gne1l nagyobbak uh lesz egy yeti me9retű homlokom XDNa mind1 jf6n a B terv Festő leszek :D
Nekem ez a mondat tetszett a legjobban: “megelégszünk azzal, amit a sors osztott nekünk és megpróbáljuk abból kihozni, a legtöbbet, amit lehet” Én is ennek megfelelően élek. A többi jó dolog csak hab lesz a tortámon. :)
@eszencia: és mennyi hab! :-)
Innen meg lehet rendelni: http://bookline.hu/control/producthome?id=27642&type=22
:)
Lehet nekem is el kéne olvasnom, mert mostanában engem is egyre többet kerülgetnek a “leszarom, minek dolgozni” jellegű gondolatok, pedig alapvetően pozitív a gondolkodásom…
Most én is gondolkozom, hogy megkéne venni (:
Ó köszönöm! Épp így vagyok a munkámmal. Nem nagy cucc másnak én mégis imádom és naponta ér benne sikerélmény.
Épp erről a könyvről akartam írni a napokban, mert most kezdtem el Csíkszentmihályinak egy másik könyvét, A Fejlődés útjait, ami a Flow folytatása. Ha sot kerül rá ezt a bejegyzést belinkelem.
Non trovato le parole!
Szia e9s kf6szi!Pont most tf6ltf6ttem fel a 14-140-es edre1som, ne9zz re1! )SLT akkor me9g nem volt, e1prilisban (2010) vettem a GF1 + 20/1.7 pe1rost. Ne1lam a me9ret volt a le9nyeg, abban pedig iemmst nem ad a Sony SLT, de me9g a NEX sem igaze1n. Ott is csak a ve1z kicsi.Az SLT-t kicsit hibrid megolde1snak tartom, ami fcgyesen f6tvf6zi a ke9t rendszer hie1nyosse1gait. )
c9n me9g mindig igen csak veehsen tiltakozok Amund df6nte9se ellen! Tudom, taplf3se1g nem tiszteletben tartani, de maradok hű f6nmagamhoz Ha kell, ostorral kergetem a ge9p ele9, mert f6nző mf3don me1r 8 e9ve, hogy rajongok a moduljaie9rt, pedig rengetegszer (mostane1ban is) veszekedtem vele, piszke1ltam, szeke1ltam, zsaroltam, kritize1ltam, e9s kf6nyf6rf6gtem a modulokkal kapcsolatosan, e9ppen csak le nem fizettem, de me1r lassan az kf6vetkezik Mostane1ban nincs lehetőse9gem rendszeresen je1tszani, vagy mese9lni, de be1rmelyik modulje1t el tudne1m mese9lni az eleje9től a ve9ge9ig. Re1ade1sul ime1dom a koopere1cif3inkat, az f6tletelgete9seket, e9s me1r e9rzem, hogy fcresebb lenne az e9letem a moduljai ne9lkfcl, mert me9g azokat is gyermeki lelkesede9ssel ve1rom, amiknek kore1bban elmese9lte a ve1zlate1t, e9s mindre ilyen e9rze9sekkel emle9kszek vissza.Amikor kike9ri a ve9leme9nyem, az első amit mondok mindig az, hogy: jf3, de elsze1llt. De ez az ő stedlusa, e9s ugyan a he9ten is naponta szf3ba kerfclt az őszi modul, az (elvileg) utolsf3, rendfcletlenfcl cseszegetem, kritize1lom, de tudom, hogy edgy vagy fagy, akkor is pokolian jf3 lesz! Ha kitf6rf6m e9ppen a nyakam, vagy a kf3rhe1zba akarnak becibe1lni, senki, e9s semmi nem e1lledthat meg, hogy ősszel ne legyek ott a versenyen! Ha addig nem sikerfcl meggyőznf6m arrf3l, hogy edrjon me9g me9g me9g modulokat, akkor per helyszedn bevetem a női kf6nnyek hatalme1t, e9s ute1na me1r okkal mondhatja, hogy gonosz vagyok A zsarole1sra is gyűjtf6m az f6tleteket, a lefizete9sre pedig a pe9nzt Mindkettőbe be lehet sze1llni
Mindig elégedett vagyok azzal,ami van.÷)
én is majd egyszer írok valamit erre..csak vizsgázzak le :) Szurkoljatok :)
@AnTalk: ó az nagyszerű lenne! Olvasd el gyorsan! Várom a bejegyzést :-)
@pazzo: tudom, te jó kis példa vagy a flow-ra. Írhatnál egy bejegyzést, hogy neked hogy működik :-)
@mimke: te csak tanulj, vizsgázz le, aztán árassz el minket kommentekkel! Ne félj, nem szaladunk el ;-) Addig szurkolunk!
Azért csak freeblog címlap ;-)
http://gof.freeblog.hu/archives/2008/01/23/A_tokeletesseg_receptje/
valamikor régen én is írtam egy zenei élmény kapcsán a flow-ról:
http://url2.blogter.hu/?post_id=177973
@gofri: köszi a linket! Tanulságos volt. Még eldöntöm, hogy elolvasom-e Fejlődés útjait. (@AnTalk: remélem te olvasod és beszámolsz róla, kíváncsi lennék a te véleményedre is!)
@aliz: ezt nagyon szépen leírtad, kedvem támadt koncertre menni :-)
Most, hogy így másoktól is olvasok korábbi bejegyzéseket a flow-ról, rájöttem, hogy lehet, kicsit félrevezettem itt az olvasóközönséget. Ez a fenti cikk ugyanis nem a Flow könyvről szól, hanem a saját életfilozófiámról. Így a könyv több is és kevesebb is: néhány fontos pontját meg sem említettem, és egy csomó mindent pedig hozzáadtam a saját fejemből.
Jf3 teszt lett szinte minedn szave1val egyete9rtek, a je1te9k te9nyleg beszippant mage1ba de a grafika szerintem egye1ltale1n nem sze9p, sőt ne9hol kifejezetten ronda lett.Az ellense9ges karakterek mozge1sa meg kritike1n aluli harc kf6zben, e9s sajnos nagyon bugos.VN:R_U [1.9.10_1130]Szavaz s: 0 ( 0 szavazatb l)
Azt nem e9rtem, hogy mie9rt adnak re1 majdnem hdmiennol 9-10 pontokat, mikor komoly technikai proble9me1kkal rendelkezik a je1te9k?! Btw, a 8 pont szerintem is jogos, igaz e9n me9g csak ne9he1ny f3re1t je1tszottam vele.VN:R_U [1.9.10_1130]Szavaz s: +1 ( 1 szavazatb l)
aNDy87: erről e9lőszf3ban lehetett llnhaai az utolsf3 Deltavision szervezte M* edrf3-olvasf3 tale1lkozf3n. c9rdemes elje1rni az ilyen alkalmakra, sok olyan tervről llnhaai ott, amikről me9g soke1ig nem lesz ke9zzelfoghatf3 informe1cif3.
Ez az írás szánalmas. Mesterkélt filizófia, eröltetett másoktól átvett frázisok ismételgetése. Semmi újdonságra nem világít rá, és nem gondolkodtat el.
Nos mint ujsàgironak az a vèlemènyem,hogy nem rossz… engem elgondolkodtatott persze nem feltètlenul a flow-rol… sokkal inkàbb a cikk irojàrol..:)
Ha munkaltato lennek, vagy aktiv HR-es, alig varnam hogy a cikk iroja betoppanjon cegunkhoz, es munkajaval erositse az emberi eroforras allomanyt :-)))
ez nevetségesen szar. a cikk írója meg egy elkényesztett cserfes kislány. ez ki is tűnik a fogalmazásából.
A sanyinak meg elszaladt a kutyája és nincs akibe belerúgjon.
Ha jol emleszem bokabran osszekeverted ot Burt Raynolds-al. DBaratnom nagy kedvence volt Tom, azonnal beparasodtak a szemei ha Tom megjelent a kepernyon. Arra is emlekszem mindig Tom huzta a rovidebbet, rendszeresen megvertek mint nyomozot a filmeiben amiert is baratnom kulon konnyezett s megjobban szerette. :)Hehe szerintem nem tudta hogy meleg!Egyebkent mostanaban egesz jo filmjei vannak, s a valtozatossag kedveert rendornyomozot alakit rendszerint. :)
A pe1lye1zat kiedre1se1nak kf6rnye9ke9n aze9rt sze1medthattok egy kalandmoduledre1ssal tpacsolakos cikkre tőlem … me1r ha e9rdekel valakit az ilyesmi. – Amund engem nagyon e9rdekelne.Ha lehet akkor egy virtue1lis tisztelge9ssel szeretne9m megkf6szf6nni Amund eddigi fe1radhatatlan munke1je1t e9s tettreke9szse9ge9t a moduledre1sok tere9n! Kf6sz Amund.
@Antalk: :-)
@Bea: köszi! ajaj, mit vettem önként a nyakamba? :-)
@kriwi: ;-)
Sáláláááá:)
(remélem ez eléggé a bejegyzéshez kötődő komment:)
Mindig megelégszem azzal,ami van.Nem irigylek senkit,ha több jutott neki.Persze,vannak álmok,amiket jó lenne elérni.Ilyen pl. egy kis kertes ház.Ki a panelből.De arra még jó ideig várni kell.÷)
na végre elolvastam. :-) köszönöm, hogy ezt itt ebben a formában megosztottad velünk.
jól sejtem, hogy sanyi nem tartozik az életöröm a köbön életérzéshez? :-)
@gus: És nincs annyira jó ez a bejegyzés, hogy legalább azt mondanád rá, hogy “f*sz”? Meg vagyok sértve ;-))
Sanyi egyébként nem ront egy cseppet sem a mi életöröm a köbünkön. De lehet, hogy neki nincs rendben a csíje. Csak a Bakterházat tudom idézni: “Sanyi, Sanyikáááám! ;-)
c9n azt tudom,hogy a Panasonic terme9keiben me9g soha nem csalf3dtam! Be1rmilyen műszaki cikket ve1se1roltam!De ha ve9letlen pont nem Panasonic terme9ket ve1se1roltam hanem sony terme9ket a ve9ge9n mdiing a fejemet a falba vertem,hogy me1r megint bedőltem e9s e9n hfclye tudom jf3l,hogy a pana mindenben verhetetlen de ennek ellene9re mdiing engedek me1s terme9kek cse1bedte1se1nak! De ennek most ve9ge!! Nikon ide Canon oda e9n maradok a GH2-ne9l! )
vHpBQ2 fgpuuoofmftj
36PaCI , [url=http://cqvjganjvmcn.com/]cqvjganjvmcn[/url], [link=http://hzwcrmvqtupr.com/]hzwcrmvqtupr[/link], http://kgawpofsmrbb.com/
Y9WRAl ptdfnezxqhxb
SZRG2n , [url=http://ealbqdploqnp.com/]ealbqdploqnp[/url], [link=http://xzbwfuucedkj.com/]xzbwfuucedkj[/link], http://vkucpocieyct.com/
Megszültem: http://mimoza.freeblog.hu/archives/2008/05/13/Comment_on_Flow/
Gratulálok ehhez az íráshoz ! Minden mondatából erőt lehet meríteni.Így új év küszöbén nagyon szerencsésnek
érzem magam ,hogy rátaláltam !Sikerekben gazdag, boldog új évet kívánok!
I added your blog to bookmarks. And i’ll read your articles more often! Before this, it would be possible for the government to arrest you just based on whatever you were saying, if they didn’t like it.
This specific topic ended up being really enlightening along with effectively created. I will entire a number of a great deal more examination about this. Quite a few thank you for revealing this specific regular information. We’re going to need to have much more like this. Best Regards through Indonesia
woot, thankyou! My spouse and i lastly located a web page where the web site owner understands what they have to?re discussing. Are you aware the number of effects are in The search engines when I lookup.. way too many! The idea?ohydrates consequently bothersome the need to alternate from webpage soon after page soon after web page, losing my own time away with a huge number of people merely copying eachother?vertisements reports? bah. In any case, thankyou completely for that information and facts anyways, much loved.
I took 1 st loan when I was 20 and that helped me very much. But, I need the term loan as well.
Thank you, I have just been looking for info approximately this subject for a long time and yours is the best I have found out so far. But, what concerning the conclusion? Are you sure in regards to the supply?
Superb editorial! Would like took pleasure the specific following. I